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Qual a frequência ideal de treinos para evoluir no Beach Tennis
Tem algo mágico em pisar descalço na areia, não é? É onde a gente aterrissa, se desconecta do excesso lá fora e se encontra no presente....
Rafael
10 de abr.4 min de leitura
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BenefÃcios do treino funcional na areia: por que você precisa experimentar
Se você está procurando um treino que seja completo, desafiador e, ao mesmo tempo, divertido, o treino funcional na areia pode ser a...
Rafael
3 de abr.2 min de leitura
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Como a música influencia seu desempenho nos treinos
Se você já se pegou aumentando o ritmo no treino só porque sua música favorita começou a tocar, saiba que isso não é coincidência. A...
Rafael
27 de mar.1 min de leitura
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Como Funciona uma Aula de Beach Tennis: Tudo o que Você Precisa Saber
Se você está pensando em começar no beach tennis, mas ainda tem dúvidas sobre como funciona uma aula, pode ficar tranquilo(a). Aqui na...
Rafael
20 de mar.2 min de leitura
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Como melhorar sua técnica no Beach Tennis, Futevôlei e Vôlei de Praia
Se você já se apaixonou por algum desses esportes de areia — seja o beach tennis, o futevôlei ou o vôlei de praia — sabe que a prática...
Rafael
13 de mar.3 min de leitura
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Tudo o que você precisa saber antes de alugar uma quadra de areia
Se você já se apaixonou pelos esportes de areia como o futevôlei ou o beach tennis, em algum momento vai se perguntar: como funciona para...
Rafael
6 de mar.2 min de leitura
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Onde Praticar Futevôlei em São Paulo: melhores locais para jogar
O futevôlei deixou de ser apenas um esporte de praia e conquistou os centros urbanos. Em São Paulo, a modalidade cresceu tanto que hoje...
Rafael
27 de fev.4 min de leitura
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Equipamentos Básicos para o Futevôlei: O que você precisa para começar
O futevôlei é um esporte que vem ganhando cada vez mais espaço nas praias e quadras de areia pelo Brasil. Além de ser uma atividade...
Rafael
20 de fev.4 min de leitura
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Por que começar com um Professor Experiente?
Quando se trata de aprender futevôlei, a escolha de um bom professor pode fazer toda a diferença no seu desenvolvimento. Começar com um...
Rafael
13 de fev.3 min de leitura
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5 Dicas InfalÃveis para aprender Futevôlei com os melhores professores
O futevôlei é um esporte que exige agilidade, técnica e foco, e se você está querendo aprender ou melhorar suas habilidades, contar com...
Rafael
6 de fev.3 min de leitura
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Onde Praticar Esportes de Areia em São Paulo? Conheça o AREIA CGH
Se você está em São Paulo e quer praticar esportes de areia com conforto, estrutura profissional e excelente localização, o AREIA CGH  é...
Rafael
30 de jan.2 min de leitura
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Esportes de Areia: Como começar, dicas para iniciantes
Os esportes de areia estão ganhando cada vez mais popularidade, oferecendo uma forma divertida e intensa de praticar atividade fÃsica ao...
Rafael
23 de jan.3 min de leitura
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Vôlei de Praia: Dicas de Técnicas e Rotinas de Treinamento para Iniciantes
O vôlei de praia é um esporte que combina velocidade, resistência e estratégia. Para quem está começando, entender os fundamentos e...
Rafael
16 de jan.3 min de leitura
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Esportes de Areia: Descubra Como Transformar Seu Corpo com Diversidade
Praticar esportes ao ar livre é uma excelente forma de manter o corpo ativo e melhorar a saúde mental. Quando falamos de esportes de...
Rafael
16 de jan.3 min de leitura
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Os BenefÃcios do Beach Tennis para a Saúde e o Bem-Estar
Pratique Beach Tennis e transforme sua saúde fÃsica e mental! O Beach Tennis, um esporte que combina a agilidade do tênis com o prazer de...
Rafael
9 de jan.4 min de leitura
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Melhores Raquetes de Beach Tennis: Como Escolher a Ideal para Você
Encontre a raquete perfeita para o seu estilo de jogo no Beach Tennis Escolher a raquete certa de Beach Tennis pode ser a chave para...
Rafael
2 de jan.4 min de leitura
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Beach Tennis para Iniciantes: Como Começar do Zero
Descubra tudo sobre o esporte que está conquistando as praias e academias do Brasil O Beach Tennis é um esporte que tem conquistado cada...
Rafael
26 de dez. de 20244 min de leitura
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5 Dicas InfalÃveis para Aprender Futevôlei com os Melhores Professores
O futevôlei é um esporte que combina técnica, resistência e diversão. Ele não apenas desafia suas habilidades fÃsicas, mas também traz...
Rafael
19 de dez. de 20242 min de leitura
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Beach Tennis: Regras, Equipamentos e Como Encontrar Aulas de Qualidade
O beach tennis conquistou o Brasil e se tornou um dos esportes mais praticados nas praias e arenas esportivas. Com uma proposta dinâmica...
Rafael
19 de dez. de 20243 min de leitura
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Esportes de Areia: BenefÃcios, Modalidades e Como Começar
Os esportes de areia estão em alta e por bons motivos! Eles combinam desafios fÃsicos, diversão e contato com a natureza. Seja no...
Rafael
12 de dez. de 20242 min de leitura
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