Se você curte esportes ao ar livre e a ideia de jogar com o pé na areia soa bem, o futevôlei pode ser exatamente o que você está procurando! Uma mistura de futebol e vôlei, ele traz todos os desafios e diversão desses esportes e, de quebra, ainda ajuda a cuidar da saúde.
Por que o Futevôlei Faz Tão Bem?
É um Treinamento Completo (e na areia!)Correr, pular e dar aquela corridinha atrás da bola na areia não é moleza, mas é exatamente isso que deixa o futevôlei tão potente. Como é praticado na areia, o esforço é maior, o que turbina o condicionamento físico e fortalece a musculatura das pernas e do core. Tudo isso em um treino superdinâmico e ao ar livre!
Trabalha a Coordenação e ReflexosNo futevôlei, não dá pra dar bobeira: você precisa estar ligado para interceptar a bola, prever movimentos e pensar na próxima jogada. Essa prática constante melhora reflexos e coordenação, coisas que só ajudam em outros esportes e até no dia a dia.
Mente Leve e Corpo SaudávelQuer uma boa dose de endorfina e energia? Juntar uma atividade física com o contato com a natureza e boas companhias é uma das melhores formas de aliviar o estresse e até melhorar o humor. Nada como um dia de futevôlei pra sair revigorado e relaxado.
Como Começar no Futevôlei?
Escolha a Quadra CertaEncontre uma quadra de areia bem cuidada e segura. Aqui no Areia CGH, temos toda a estrutura para você se sentir à vontade e curtir, seja você iniciante ou já praticante.
Equipamento Básico e ProteçãoNão precisa de muito: roupas leves e confortáveis, e uma dose de energia! Lembrando sempre de usar protetor solar e, se o sol estiver forte, óculos de sol para proteger a vista.
Dê os Primeiros Passos com um ProfessorNo começo, o importante é pegar o jeito da bola e entender como o jogo funciona. Aprender a base com um professor faz toda a diferença e aqui no Areia CGH temos instrutores experientes que fazem todo o processo de aprendizado ser leve e divertido.
Pratique e Divirta-se!Não tem nada melhor para evoluir no esporte do que jogar! E no futevôlei você pode reunir a galera e fazer disso um momento de descontração e muita diversão.
Que Tal uma Aula Experimental?
Tá curioso para experimentar? Então agende uma aula experimental com a gente no Areia CGH! Vai ser só o começo da sua paixão pelo futevôlei!
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